Beneficios del CBD
Beneficios más reportados: mejor descanso, calma, alivio de molestias musculares y articulares, y bienestar general. Varían según la persona.
¿Cuáles son los beneficios del CBD?
¿Qué propiedades tiene el CBD?
¿Cómo se siente el efecto del CBD?
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto del CBD?
¿El CBD sirve para todas las personas?
¿Qué cantidad de CBD se usa en los estudios?
Depende del uso: en un estudio con adultos sobre ansiedad y sueño se usaron de 25 a 175 mg al día, y los ensayos de ansiedad muestran efectos más claros con 300 a 400 mg al día. Con el aceite de CBD Medicinal Ecuador (CME) al 10% (3.000 mg en 30 ml) necesitas menos gotas para llegar a esas cantidades.
| Uso estudiado | Cantidad de CBD usada en estudios | Equivalente aprox. con aceite CME 10% | Fuente |
|---|---|---|---|
| Ansiedad y sueño (estudio con pacientes adultos) | 25 a 175 mg/día (la mayoría con 25 mg) | 5 a 35 gotas | Shannon et al., 2019, The Permanente Journal |
| Ansiedad (ensayos clínicos) | 300 a 400 mg/día | 60 a 80 gotas (3–4 ml) | Arnold et al., 2022, Clinical and Translational Science |
| Sueño, dolor crónico | Resultados menos consistentes en dosis bajas | — | Arnold et al., 2022 |
Referencia informativa, no es una recomendación de dosis. Consulta a tu médico. Se recomienda empezar bajo y aumentar gradualmente.
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